Remedios caseros para bajar de pesoNo cabe duda que hay multitud de remedios caseros para bajar de peso, Y creo firmemente que no hay un remedio casero, que por arte de magia nos haga perder peso. después de probar muchos remedios consejos dietas fórmulas tips ya estás y seguir ciegamente algunas de las recomendaciones que existen por internet, puedo decir que creo firmemente que la mejor manera de bajar peso Es a través de ejercicio y una buena alimentación. si eres una de esas personas que siempre está buscando el atajo para lucir una figura esbelta déjame decirte que simplemente te estás engañando a ti mismo. aún cuando esto pueda parecer obvio para muchas personas que están desesperadas no lo es. Ahora la pregunta que me podrás hacer… si solamente hay 2 formas de perder peso. porque me tomo el tiempo y energía en hacer este artículo. y la respuesta a esto es de que en efecto si hay Remedios y alimentos que nos ayudan a tener esa figura que tanto deseamos. De lo que voy a hablar en este artículo. no son Remedios que por sí solos nos van a hacer perder peso. sino que nos van a ayudar si lo complementamos con una buena rutina de ejercicios acelerar el proceso de estar esbelto o quitar esa grasa acumulada que tanto nos molesta. Información que debemos de saber a la hora de perder peso Tenemos que tener un entendimiento de cómo es que trabaja nuestro cuerpo para poder entender a tener esa figura deseada. El cuerpo almacena la grasa junto con la proteína y los carbohidratos. las calorías es lo que usa el cuerpo para tener energía. Y lo que necesitamos es convertir la grasa acumulada en energía utilizable ya sea para nuestros ejercicios o para nuestro diario vivir.
Es por eso que el exceso de energía almacenada el cuerpo la almacena en esos lugares que tanto te molestan. ( el estómago, los costados de las caderas, los glúteos, debajo de los brazos, las pantorrillas) Es que cuando el cuerpo se ejercita y necesita más calorías de las de las que hemos consumido, lo que hace el cuerpo es consumir la grasa almacenada y la convierte en energía. Así es que no es que se esté quemando la grasa sino que se está transformando. Aquí te doy algunos remedios del que tengo conocimiento y que muchas personas también les ha dado muy buenos resultados. El té verde y jengibre
Hay varios elementos que contiene el té verde el cual muchos aseguran que son los que hacen al té verde un muy buen remedio para perder peso estos son: la teanina, la catequina y la cafeína. Por si sola la cafeína estimula el sistema nervioso y acelera muchos procesos digestivos Incluyendo a el metabolismo, esto se traduce en que la cafeína activa todo tu sistema biológico para poder convertir la grasa en energía. Las catequinas son antioxidantes flavonoides que en el té verde vienen en una gran cantidad, Y el elemento que nos ayuda en las catequinas es el elemento en la cual está nos ayuda a reducir la absorción de grasas dentro del intestino. la teanina está dentro de el té verde, y es un aminoácido que estimula la dopamina, Llamada la sustancia feliz, dado que esta sustancia en la que nos hace sentir felices. En qué nos ayuda esta sustancia? Pues bien si sabes que hay muchas personas que comen por estrés o por mail o por nerviosismo esta sustancia que se encuentra en el té verde nos hará sentir felices y relajados. Lo cual evitará que se presione el gatillo que dispara el hambre. Cabe mencionar que la teanina bloquea el efecto que genera la cafeína de nerviosismo . El agua de Petalos de RosaLos los pétalos de rosa son un poderoso diurético. Y las sustancias diuréticas lo que hace nuestro organismo Es que impulsan a los riñones para que genere más sal en la orina. y lo que hace la sal es que extrae el agua de nuestro sistema sanguíneo y nuestro sistema circulatorio. Esto no es en sí una pérdida de peso. sino una estimulación a que el cuerpo consuma más agua. y se ha demostrado que el consumo de agua nos ayuda a perder peso.
El ginsengEn este remedio no voy a entrar en detalles acerca de Cuál es el ginseng ideal para estar remedio. sino que generalmente hablaré que cualquier ginseng nos puede servir para este remedio. Ya sea el ginseng americano ya sea el ginseng asiático o cualquiera de sus variantes nos podrá servir para este remedio. Primero que nada quiero hablarte de las propiedades del ginseng, Y es que es mundialmente reconocido como un remedio que acelera nuestro metabolismo Además de que nuestro cuerpo inundado con energía así como nuestra memoria y nuestra mente incrementan en su agilidad Y capacidad para recordar. Estos elementos son muy importantes a la hora de perder peso y esto es porque si no tenemos energía difícilmente vamos a poder quemar calorías. está comprobado que el ginseng nos ayuda a mantener los niveles óptimos de azúcar en la sangre Además de que regula el hambre.
El té de canelaLos niveles de azúcar en la sangre tienen un reflejo importante a la hora de perder peso. Dado que si no tienes azúcar en la sangre es muy difícil hacer ejercicio. Y es ahí donde entra el té de canela dado es regula la glucosa en el torrente sanguíneo. así no tenemos excesos de azúcar en la sangre lo cual el cuerpo hará que lo almacene ni tampoco tendremos bajos los niveles de glucosa haciendo que nos dé hambre. así el té de canela es un nivelador del azúcar en la sangre. Aceite de cocoAl hablar del aceite de coco es entrar a un tema muy extenso, el cual vale la pena hablar dado que son muchas las propiedades que tenemos como remedio para bajar de peso. Habrás recordado que hace algunos años surgió el tema de las grasas saturadas. y en ese entonces se incluyó al aceite de coco como una más de las grasas saturadas. pero después muchos estudios revelaron que el las grasas Saturadas que están en el aceite de coco no son las mismas grasas saturadas. inclusive el aceite de coco extra virgen añade un elemento más orgánico a este aceite. La magia de este aceite de coco es que al momento de ser ingerido no es procesado en el aparato digestivo Sino que es absorbido directamente en el hígado y convertido en energía. Además que he oído que muchas personas lo usa como supresor del hambre. ( Al momento de tener una racha de hambre toman varias cucharadas de aceite de coco extra virgen). Puedes tomar el aceite de coco frío a manera de pasta, lo puedes tomar antes, después y entre comidas. La entrada Remedios caseros para bajar de peso aparece primero en Proactivo Saludable. via ProactivoSaludable http://ift.tt/2dlYibJ
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